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Limpia tu colon y pierde peso combinando e ingiriendo correctamente este remedio natural

El colon es parte del sistema digestivo, es un tubo largo que está al final de este y almacena los residuos que almacena el cuerpo de los alimentos. Cumple una de las funciones más importantes del cuerpo: eliminar las toxinas del organismo y existen muchos trastornos que inciden negativamente en su normal funcionamiento.

El estilo de vida y los inadecuados hábitos en la alimentación pueden llevar a la obstrucción del colon y como consecuencia otros problemas de salud como: estreñimiento, inflamación, gases, calambres abdominales, dificultad para bajar de peso e incluso cáncer de colon.

El cáncer de colon al inicio puede no presentar síntomas, por lo que se recomienda acudir al médico para someterse a exámenes de rutina y detectar cualquier anomalía de manera temprana.

Otras enfermedades que afectan el colon

Colitis ulcerosa: Surge cuando el intestino grueso y el recto se inflaman, apareciendo úlceras al interior del colon. Quienes la padecen pueden presentar diarreas con sangre y pus, fiebre, dolor en el abdomen, dolor rectal y pérdida de peso.

Pólipos intestinales: Es un crecimiento anormal en la superficie del colon que se manifiesta como protuberancias. La mayoría son benignos pero en algunos casos pueden convertirse en cáncer.

El paciente puede presentar sangrado anal, diarrea prolongada, estreñimiento, y deposiciones con sangre. No existe seguridad en la manera de prevenir los pólipos, sin embargo, es posible reducir el riesgo de su desarrollo con una dieta rica en frutas, alimentos con calcio y evitando excesos en el alcohol y el cigarrillo.

Diverticulosis: Son bolsas de la mucosa herniada a través de las capas musculares en puntos de la pared del colon. Puede tener variantes: diverticulitis aguda, hemorragia y perforación. Puede presentar síntomas como estreñimiento, molestias abdominales y fistulas.

Se trata con antibióticos para eliminar la infección y en casos más graves el paciente puede ser hospitalizado e incluso ser sometido a una intervención quirúrgica.

Te decimos cómo limpiar tu colon y como plus: ¡Perder peso al mismo tiempo!

Antes de desintoxicar el colon toma en cuenta:

Es necesario eliminar algunos elementos de tu dieta que pueden estar causando la obstrucción del intestino grueso, como:

Alimentos procesados

Harina blanca

Azúcar

Cafeína

Alcohol

A medida que les digas adiós a lo nocivo para el colon, se recomienda consumir frutas y verduras como:

espinacas ,Zanahorias ,Remolachas, Moras,Peras ,calabazas y nabos.

Además, es recomendable aumentar el consumo de fibras y agua por lo menos ocho vasos al día, así como la práctica de ejercicios como nadar, correr o andar en bicicleta.

Batido de papaya y nopal para limpiar el colon   ¿Qué necesitas?

½ taza de papaya o lechosa madura

1 naranja

1 limón

1 planta de nopal o tuna

¿Cómo prepararlo?

Retira las espinas del nopal Lava bien la papaya, retira la cáscara y remueve las semillas

Luego de pelar los nopales y la papaya, córtalos en trozos pequeños

Mézclalos en la licuadora hasta obtener una consistencia homogénea

Agrega el zumo del limón si  la mezcla es muy espesa, agrega un poco de agua al gusto

Toma dos vasos al día, uno en la mañana y otro en la noche antes de dormir

Si la idea del nopal no te llama la atención, te dejamos otras dos recetas para limpiarlo:

¿Qué necesitas?

¼ de papaya o lechosa con semillas y cáscara

1 durazno o pera

2 dientes de ajo

½ remolacha (betabel) cocida y pelada

1 banano o cambur maduro

1 zanahoria pelada

El jugo de un limón

2 vasos con agua

¿Cómo prepararlo?

Agrega todos los ingredientes en la licuadora y déjalos mezclar bien

Tómalo sin pasarlo por el colador

Puedes tomar un vaso en ayunas, otro en la tarde y otro en la noche antes de acostarte.

 

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